-
Penempatan Kepala Tertutup
-
Penempatan Kepala Ladam Kuda
-
Positioner Kepala Ladam Kuda (jenis terbuka)
-
Kedudukan Meniarap Boleh Laras
-
Penegak Dada
-
Kedudukan Pinggul
-
Penduduk Puncak Lilac
-
Penegak Bahu
-
Penempatan Tumit
-
Penduduk Kaki
-
Kedudukan Kaki untuk Kedudukan Meniarap
-
Penempatan Kaki Cekung Bahagian Bawah
